건강은 물론 친교에도 좋은 종합 스포츠

샷을 그린에 올리려면 탄탄한 기본기와 정교한 기술이 요구되며 작은 홀에 볼을 넣는 것은 당구와 같은 섬세함을 필요로
하므로 종합 스포츠로서의 특색을 갖추고 있습니다.
또한 코스를 돌면 동료 골퍼들과 함께 걷게 되므로 건강은 물론 친교에도 더없이 좋은 스포츠입니다.

육체적 효과

• 몸통과 팔과 손을 움직이는 전신운동으로 체력증진효과
• 유연성과 밸런스 향상
• 스트레스, 만성피로, 운동부족 비만, 고혈압, 뇌졸증, 심장병, 당뇨병 등 성인별 예방
• 뱃살 등 보이지 않는 곳의 군살제거에 큰 효과

정신적 효과

• 강렬하고 호쾌한 스윙으로 공을 창공에 보냄으로써 스트레스 해소